47. 결혼의 기쁨을 되찾는 7가지 원칙 "The 7 Principles for Making Marriage Work" by John Gottman and Nan Silver

"영구적인 결혼 생활 구축: '결혼을 성공시키는 7대 원칙'의 통찰력"

존 고트먼과 난 실버의 "결혼을 성공적으로 만들고 건강한 결혼을 유지하기 위한 7가지 원칙"은 포괄적인 가이드이다. 이 책은 다년간의 연구를 바탕으로 의사소통, 갈등 해결, 정서적 연결 등 결혼의 성패를 좌우할 수 있는 핵심 문제를 해결하기 위한 실질적인 전략을 제시한다.

이 책의 핵심 아이디어는 성공적인 결혼은 우정, 사랑, 존경의 기초 위에 세워진다는 것이다. 저자들은 강한 감정적 연결을 유지할 수 있는 부부들이 결혼 생활의 부침을 더 잘 견뎌낼 수 있다고 주장한다. 이 책은 부부가 이러한 연결을 이룰 수 있도록 돕는 7가지 원칙을 제시하는데, 여기에는 갈등을 관리하는 법을 배우고, 서로에 대한 긍정적인 시각을 함양하며, 공유된 의미를 만들어내는 것이 포함된다.

이 책의 가장 영향력 있는 측면 중 하나는 결혼에서 감정 지능의 중요성을 강조한 것이다. 저자들은 파트너의 감정에 공감하는 것은 물론 자신의 감정을 인식하고 조절할 수 있는 부부가 갈등을 더 잘 해결하고 강한 감정적 연결을 형성할 수 있다고 주장한다.

이 책의 또 다른 핵심 통찰은 관계에서 감사와 존경의 문화를 구축하는 것의 중요성이다. 저자들은 파트너가 저녁식사를 준비하거나 아이들을 돌보는 등 작은 일에도 감사를 표하는 것이 중요하다고 강조한다. 감사 문화를 구축함으로써 부부는 유대감을 강화하는 주고받는 긍정적인 순환을 만들 수 있다.

'결혼 7대 원칙'은 건강하고 성공적인 결혼생활을 구축하고 유지하기 위한 실질적인 조언과 도구를 제공함으로써 미래 세대에 큰 영향을 끼쳤다. 이 책은 연구에 기반한 접근법과 실제적인 통찰력으로 널리 찬사를 받았고, 수많은 커플들이 그들의 관계를 강화하는 데 도움을 주었다.

21세기 사람들이 이 책에서 얻을 수 있는 한 가지 교훈은 인간관계에서 의사소통과 감정지능의 중요성이다. 기술이 다른 사람들과 쉽게 연결되는 시대에, 관계의 감정적인 측면을 무시하기 쉽다. "결혼을 효과적으로 만드는 7가지 원칙"은 감정적으로 연결되어 있고 파트너와 함께 있는 것의 중요성을 강조한다.

The Korean version of the book is titled "결혼의 기쁨을 되찾는 일곱 가지 원칙" and was first published in 2008. 2021년 현재, 이 책은 전 세계적으로 100만 부 이상 팔렸다.

결론적으로, "결혼을 성공시키기 위한 7가지 원칙"은 지속적이고 성취감 있는 결혼을 구축하고자 하는 모든 사람들에게 귀중한 자료이다. 이 책은 갈등을 관리하고, 정서적 연결을 촉진하며, 감사와 존경의 문화를 구축하기 위한 실용적인 도구와 통찰력을 제공한다. 책에 요약된 원칙들을 따름으로써, 커플들은 평생의 사랑과 우정을 위한 강력한 기반을 만들 수 있다.

"Building a Lasting Marriage: Insights from

'The 7 Principles for Making Marriage Work'"

"The 7 Principles for Making Marriage Work" by John Gottman and Nan Silver is a comprehensive guide to building and maintaining a successful, healthy marriage. Based on years of research, the book presents practical strategies for addressing the key issues that can make or break a marriage, including communication, conflict resolution, and emotional connection.

The core idea of the book is that successful marriages are built on a foundation of friendship, love, and respect. The authors argue that couples who are able to maintain a strong emotional connection are better able to weather the ups and downs of married life. The book offers seven principles to help couples achieve this connection, including learning to manage conflict, fostering a positive view of each other, and creating shared meaning.

One of the most impactful aspects of the book is its emphasis on the importance of emotional intelligence in marriage. The authors argue that couples who are able to recognize and regulate their own emotions, as well as empathize with their partner's emotions, are better able to resolve conflicts and build a strong emotional connection.

Another key insight from the book is the importance of building a culture of appreciation and respect in the relationship. The authors emphasize the importance of expressing gratitude for the small things, such as a partner's efforts to make dinner or take care of the kids. By building a culture of appreciation, couples can create a positive cycle of giving and receiving that strengthens their bond.

"The 7 Principles for Making Marriage Work" has had a significant impact on future generations by providing practical advice and tools for building and maintaining healthy, successful marriages. The book has been widely acclaimed for its research-based approach and practical insights, and has helped countless couples strengthen their relationships.

One lesson that people in the 21st century can take from the book is the importance of communication and emotional intelligence in relationships. In an era where technology has made it easier than ever to connect with others, it can be easy to neglect the emotional side of relationships. "The 7 Principles for Making Marriage Work" emphasizes the importance of staying emotionally connected and being present with one's partner.

The Korean version of the book is titled "결혼의 기쁨을 되찾는 일곱 가지 원칙" and was first published in 2008. As of 2021, the book has sold over 1 million copies worldwide.

In conclusion, "The 7 Principles for Making Marriage Work" is a valuable resource for anyone looking to build a lasting, fulfilling marriage. The book provides practical tools and insights for managing conflict, fostering emotional connection, and building a culture of appreciation and respect. By following the principles outlined in the book, couples can create a strong foundation for a lifetime of love and companionship.